のんびりリラックス 安らぐ1人の時間

一人で居ると、どうしても気分が暗い時、嫌な事を思い出したり、暗い感情になると思います。

何かを反省して、もっと良い明日にしよう！なら良いんですが、そうではなく、悪いフラッシュバックは辛いものです。

前向きになれず、気持ちの転換が出来ないと、辛さが半端ではないでしょう。

尚のこと、自己嫌悪になった日には、ただただ自分を傷付けるだけになってしまいます。

明かりを目に入れると、脳は視覚野に刺激を受け活性化します。

キャンドルの火は、自然なもので、揺らぎがある分、何も考えないで、ぼーっとできる時間を提供してくれます。

ある意味、瞑想に近いと思うので、その感覚が掴めるようになると、瞑想も出来るかも知れません。

人間関係の整理整頓に、キャンドルの火は役に立つと思います。

もちろん、火の後始末は厳重に気をつけた方が良いです。

キャンドルを買う時は、火消し棒があると便利です。

のんびりとしたスローライフのお供に良いですよ。

因みに、下記の商品紹介記事は好評でしたので、
ちらっとでも見て頂けると幸いです。
不眠症に良い！ハスの葉茶 | 日常と非日常から思うこと

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